乾燥肌～日本人の20歳以上の女性はほとんど乾燥肌らしいですよ
先日、某美容メーカーの肌カウンセリングを受けてきました。水分を図ってもらったところ、28.6％でした。（平均よりも水分が少なく乾燥していました。）日頃から皆さんに「水分が大事。化粧水はけちらないで！」とさんざんお話している私がお恥ずかしい(〃_〃)ゞ
私は化粧水は割りと贅沢に使っています。他社の化粧水を使っていた頃は、毎月1本以上使っていました。ピュアグレースはものすごく浸透が良いので、今まで使っていた化粧水に比べると1回で使う量が減りましたが、それでも表示されている適量の倍は使っています。毎晩コットンパックをしたり、パッティングをしたり、20分は時間をかけます。それでも乾燥しているというのはなぜ・・・・・？？？
それは、吸収するお肌＝身体の内面に原因がありました。
新陳代謝が悪い私は、古い角質がいつまでも残ってしまい、その上からどんなに良いものを与えても本当に必要としている肌の内部には届いていなかったのです。
では、どうすればお肌が吸収してくれるようになるのでしょうか。
当然、栄養バランスのいい食事・適度な運動・規則正しい睡眠によって新陳代謝を高めることが重要になのはもちろんですが、夜クレンジングをする時に熱いお湯や蒸しタオルの蒸気にあてながらやさしく丁寧にマッサージをしたり、首に蒸しタオルを巻いて半身浴をすると、血行が良くなり老廃物が取り除かれやすくなりますよ。また、お風呂から上がった後のスキンケアの際に、熱い蒸しタオルで顔を温め、その後冷たく冷やした化粧水をお肌にのせる、この「温め」と「冷やし」を交互に数回繰り返すことが美肌に効果的ですよ。
私も実践してみますのでまた感想を書き込んでいきますね！
次のページへ
読むコスメ一覧ページへ
