冬の乾燥 ～ 静電気について 健康編～
今日は『静電気について』第2弾！
この時期、ドアを開けようとドアノブを触ったとき、誰かに物を渡すとき、バチバチッ☆☆としたりしませんか？
やけに静電気を持っている人っていますよね～（笑）
「私、静電気体質なの～」という方、実は健康に問題有りなんですよ！
正常な身体は、体内が弱アルカリ性・皮膚表面が弱酸性になっています。この状態は身体の中と外で電気のバランスが取れている状態です。ところが、ストレスや食生活に乱れなどで体内バランスが崩れると体内が酸性に傾き、結果、電気を引き寄せやすい身体になります。
また、本来はマイナス電子に包まれている赤血球は、マイナス電子同士の反発により普段はサラサラな状態になっています。ところが赤血球にプラス電子が帯電し始めると、赤血球同士がくっつきあい、血液がドロドロになってしまいます。血の流れが悪くなると、肩こり・冷え・手足のしびれなどの血行障害や風邪・鼻炎などといった感染系の病気が引き起こりやすくなります。
そこで、改善方法をご紹介しますね。
食べ物で改善するなら、体内を弱アルカリ性に保ってくれるものを選んで食べるといいですよ。成分としてはカルシウム、ナトリウム、マグネシウム、カリウムなどがそれにあたります。酸っぱいものなんかもいいですね。静電気がよくおこる人は、アーモンドやゴマ・大豆・昆布・ひじき・魚類などを多く摂取するようにしましょう。
自分のいる場所で改善するなら･･･。温度が25度以下だと静電気は発生しやすくなります。また、水は電気を逃がす性質あるので、湿度が高い場所では静電気はおきにくくなります。冬は、暖房や加湿器を活用して静電気が発生しにくい空気にしましょう。
着る服で改善するなら、素材にもこだわってみましょう。防寒としてよく使われているのは、フリースやポリエステルです。こういった素材のアウターを着る時は、インナーはウールのセーターよりも、コットンのシャツの方が静電気を防げます。
次のページへ
読むコスメ一覧ページへ
