春になったら・・・
春になると寒さに耐えた花が一斉に咲き誇り、生命力に満ちた景色は輝いてみえます。
冬の間に溜まった脂肪、たるんだ頬を見てがっかりしたり、キラキラを取り戻すべくダイエットを決意する女性も多いことでしょう。
でも、ただ痩せればきれいになれるわけじゃないんです。
支える筋肉が弱くなることで目立つたるみ、肌を支えているコラーゲンやエラスチンなどが減ることで目立つたるみ、脂肪が増えることで目立つたるみ・・と、原因はさまざま。急激な減量をしたところで、加齢によるたるみは解消しません。自分の肌に必要なケアをしましょう！
筋肉の衰えによるものであれば、美顔器や筋肉を鍛えるマッサージが有効ですし、コラーゲン等の不足が原因であれば補ってあげなくてはいけません。脂肪が付きすぎた場合はシェイプアップで効果が出てきますが、急激な減量はハリを失うだけではなく、たるみが出来て逆効果なんてこともあります。
無理をすれば必ず体に負担がかかりますから、目先のことだけを考えずにこれからの長い人生を素敵な笑顔で過ごせるように続けていきたいですね。
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