季節の変わり目「春と肌荒れ」
3月に入り、だんだんと暖かくなってきました。桜も咲き出して外出するのにいい季節ですね。ところが、この時期、体調不良や肌荒れで悩むことありませんか？実は、原因は「春」にあるんです！気温や日照時間の変化は自律神経とホルモン代謝に影響を及ぼします。また、気温が上がってくると同時にお肌の皮脂分泌が活発になりホコリなどの汚れが付着しやすくなってしまいます。
この時期は気温差が激しいのでお肌が順応できすバリア機能が低下。そこに日々強まる紫外線のダメージでお肌はどんどん弱っていきます。この時期に大切なのは、お肌を清潔に保つこと、しっかりと保湿してあげること、紫外線対策をしっかりとすること、栄養のある食事（ビタミンＢ・ミネラル等）を心掛けることです。何かと忙しい季節ですが、体もお肌もしっかりと整えて、気持ちの良い春を迎えましょう！
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